Čo musíte použiť:
Zlato s orechmi
- Vezmite med a nasekané orechy;
- Zmiešajte v rovnakých rozmeroch;
- Použite 2 čajové lyžičky po jedle 2 -krát denne - ráno a večer. Odporúča sa tiež piť mlieko.
Výhody
- Produkcia mužských hormónov v mužských hormónoch v tele sa zvyšuje;
- Ďalší príliv v tele potrebných vitamínov.
Granátové jablko
Pokúste sa piť 1 pohár granátovej šťavy každý deň Do jedného mesiaca.
Tým sa zlepší krvný obeh v celom tele, čo zase povedie k rýchlejšej a pretrvávajúcej erekcii.
Z tohto dôvodu je jednoduchá šťava z granátového jablka efektívnym ľudovým liekom na zvýšenie účinnosti doma.
Vodič
- Do všetkých druhov šalátov môžete pridať čerstvé reťazce;
- Môžete tiež používať čerstvé;
- Najlepšie sa to urobí v mlieku, ale môže sa variť v bežnej vode.
Mrkvová šťava
Odporúča sa piť pol pravidelného pohára trikrát denne po jedle.
Mrkva je sama osebe užitočná, pretože krvný obeh v tele sa zlepšuje, najmä v oblasti panvy, ktorá priaznivo ovplyvňuje prostatu, a teda aj mužskú dôstojnosť.
Rosehip Tincture, Gooseberries a Mountain Ash
- Ďalší ľudový liek na zvýšenie účinnosti mužov doma.
- Vezmite 150 gramov horského popola, 50 gramov ružovej lode a 50 gramov husích listov;
- Opláchnite všetky ingrediencie a nalejte 1 liter vody na panvicu;
- Varte a varte 20 minút;
- Vypite výslednú tinktúru 1 šálka trikrát denne.
Zmes kefiru a banánov
Recept:
- Vložte polovicu banánu do hrnčeka a nasekajte;
- Nalejte hrubú kefir, kyslú smotanu alebo varenet, aby ste ochutnali a premiešali. Môžete pridať cukor;
- Pite trikrát denne po jedle 1 kruhu.
Výhody
- Dokonca aj v čistej podobe banány posilňujú erekciu mužov a zvyšujú trvanie pohlavného styku.
- Zrelé priaznivo ovplyvňuje sexuálne funkcie tela;
- V kombinácii zvyšujú svoje pozitívne funkcie a tento produkt sa považuje za ľudový liek na zvýšenie účinnosti doma
Morské plody
- Mackerel;
- Mušle;
- Raky;
- Kraby;
- Chobotnica;
- Ustrice.
Všetky vyššie uvedené morské plody majú vlastnosti afrodiziakov a zvyšujú svoju mužskú silu a libido.
Cesnaková tinktúra
Vezmite 2 kusy cesnaku, drvte a nalejte vodu. Nechajte ho variť 2 týždne. Potom vezmite 1 čajovú lyžičku denne.
Cesnak v akejkoľvek podobe bude užitočný na zvýšenie účinnosti mužov.
Suché ovocie a víno
- Vezmite 100 gramov hrozienok, sušených marhule a slivky. Podľa chuti môžete pridať cukor alebo škoricu.
- To všetko nalejte suchým červeným vínom a nasaďte na sporák.
- Udržujte pol hodiny s nízkym teplom s otvoreným vekom, potom ďalšiu pol hodiny so zatvoreným.
- Výslednú zmes rozdeľte na 3 použitie a pite za 1 deň - ráno, deň a večer.
Je to pomerne jednoduchý, ale veľmi efektívny ľudový liek na zvýšenie účinnosti doma.
Zeleň
Zeler obsahuje mnoho užitočných vlastností, medzi ktorými sa hormóny zvyšujú libido a účinnosť.
Používajte ho v akejkoľvek forme - pridajte do šalátov, ako prílohu do jedla na mäso alebo do polievky vo forme korenia.
Môžete tiež jesť suché a piť zelerovú šťavu.
Paradajka
Pridajte do svojej stravy dusené alebo pečené paradajky. Do svojho osobného vkusu môžete pridať akékoľvek jedlo.
Bežné paradajky môžu výrazne posilniť mužskú silu v posteli.
Tajná polievka
Tento ľudový liek na zvýšenie účinnosti mužov doma bude užitočný najmä pre mužov vo veku, ale mladí ľudia budú tiež užitoční.
Recept:
- Vezmite hovädzie mäso, jemne odrežte cibuľu, reťaz a mrkvu.
- Varte na vysokej teplote 30 minút.
- Pridajte petržlen a kyslú smotanu.
Namiesto hovädzieho mäsa môžete použiť králik alebo morčacie.
Morský
Bobule z morského buckthornu sa môžu jesť v akejkoľvek podobe, ktorá vám vyhovuje:
- Šťava z mora Buckthorn;
- Čaj s bobuľami pre morské burzy;
- Šaláty s morským olejom;
- Džem.
Recept na čaj
- Vezmite bobule mora, vložte do panvice a nalejte varenú vodu do podielu pol litra vody do 3 polievkových lyžíc bobúľ.
- Nechajte ho variť 30 minút.
- Prejdite tinktúru cez sito a pite dvakrát denne na 1 šálku.
- Do chuti môžete pridať med.
Bobule morských buckthornu obsahujú afrodiziakum, to znamená, že bránia impotencii a zlepšujú produkciu hormónov v tele. Toto je dosť starý ľudový liek na účinnosť.
Vajcia
Vajcia prepelice sa môžu jesť v akejkoľvek forme - surové, vo forme omeletu alebo miešaných vajíčok.
Kuracie vajcia sa odporúčajú variť alebo variť alebo smažiť.
Do jedla môžete pridať jemne nasekanú cibuľu.
Mlieko
Odporúča sa piť mlieko alebo piť horúce jedlá zo zoznamu vyššie.
Môžete tiež použiť nasledujúce mliečne výrobky:
- Syr chata;
- Kefir;
- Kyslá smotana;
- Koumiss;
- Jogurt;
- Syr.
Zelený
Z zelene alebo bežných ľudí sa odlišuje nasledujúce:
- Špenát - priaznivo ovplyvňuje krvný obeh v tele;
- Cibuľa - zvyšuje libido a výrobu testosterónu;
- Petržlen - zvyšuje produkciu mužských hormónov v tele;
To všetko sa odporúča používať ako korenie pre hlavné jedlo alebo pridať do šalátov alebo polievok.
Orechy a bobule
- Vezmite figy, vyčistené vlašské orechy a slivky, ako aj hrozienky v rovnakom pomere.
- Zmiešajte a brúste. Môžete pridať zlato.
- Používajte 2 lyžice každý deň po obede.
- Odporúča sa piť varenet alebo kefir.
Kegelové cvičenie
Toto je pomerne stará technika, ktorú Dr. Kegel vynašiel v minulom storočí.
- Musíte napnúť svaly vo vnútri, ako to robíte, keď prerušíte prúd moču na záchode.
- Cítite váš sval Kegel, trénujú nielen na záchode, ale kdekoľvek môžete, nikto tak nevidí.
- Môžete tiež prinútiť svoju mužskú dôstojnosť skočiť počas erekcie. Stane sa to aj vďaka Kegelovmu svalu.
Tekvica
Tekvica má veľa vlastností užitočných pre mužskú silu. Môžete použiť tekvicové semená aj olej.
Olej sa môže pridať do šalátov. A nasekajte tekvicové semená a zmiešajte s medom. Používajte 1 lyžicu 5 -krát denne.
Pučať
- Vezmite si žihľavku, opláchnite ich a nechajte zaschnúť.
- Potom, grind.
- Listy žihľavky nalejte s vodou v podiele 100 gramov listov pre 300 mililitrov vody, nechajte ju variť.
- Použite túto zmes trikrát denne pred jedlom.
- Môžete tiež pridať listy do polievok alebo šalátov.
Listy žihľavy sú veľmi efektívnym a prístupným ľudovým liekom na zvýšenie účinnosti mužov doma.
Zázvor
Zmiešajte suchý zázvor s medom v rovnakom pomere. Používajte čajovú lyžičku trikrát denne, umyte sa obyčajnou vodou.
Ginger je užitočný nielen pre mužskú silu, ale aj pre ľudskú imunitu.
Špargľa
- Vezmite jedenásť bobúľ špargle, umyte ich, nalejte podlahu litrom prevarenej vody a nechajte ju cez noc.
- Výslednú tinktúru vypite trikrát denne pre 50 mililitrov.
- Tým sa zabráni chorobám prostaty a zvýši sa váš potenciál v posteli.
Ženšen
- Vezmite root a kotvenia ženšenu. Nalejte vodku v pomere 1 až 20.
- Nechajte ho variť 2 týždne na tmavom mieste.
- Vypite tinktúru 20 kvapiek 2 -krát denne pred jedlom. Neodporúča sa piť pred spaním.
- Ginseng je starý ľudový liek na zlepšenie účinnosti mužov doma. Zvyšuje produkciu mužských hormónov a zvyšuje mužskú silu.
Tymián
- Vezmite kvetenstvo kríkov, umyte a nalejte varenú vodu v podiele 1 až 2.
- Nechajte ho variť 1 deň.
- Používajte 2 -krát denne.
- Tinktúra z tymiánu významne znižuje riziko impotencie a iných mužských chorôb.
Koriander
- Vezmite koriander, suchý a nasekajte.
- Posypte petržlenovou petržlenovou a nalejte varenú vodu.
- Nechajte ho variť 1 deň.
- Môžete piť jedlo s tinktúrou 2-3 krát denne.
St. John's Wort
- Opláchnite kvetinu sv.
- Nechajte ho variť 1 deň.
- Používajte 50 mililitrov trikrát denne.
Takáto tinktúra zlepšuje krvný obeh, vzťahuje sa aj na prostatu a penis.
Aira koreň
- Vezmite korene kalamu, nasekajte a nalejte vodku v podiele 2 polievkových lyžíc 150 mililitrov.
- Nechajte ho variť 3 dni.
- Vypite 10 kvapiek 2 -krát denne.
- Ako žuvačku môžete použiť aj Naked Root of Calamus.
Pľúca
- Vezmite 20 gramov suchých kvetov Medunitssa.
- Nalejte pohár vriacej vody.
- Nechajte ho variť 20 minút.
- Pite trikrát denne pred jedlom.
- Odporúča sa tiež pridať suché kvety do šalátov alebo polievok.
Veľmi užitočný a chutný ľudový liek na zlepšenie účinnosti mužov doma.
Kompresia ľadu
- Vezmite si obyčajný ľad.
- Brúsiť.
- Zabalte sa s gázovou tkaninou s 5 vrstvami.
- Naneste na krk, hrudník a semenníky.
- Udržujte 1 minútu v každom orgáne.
- Opakujte trikrát denne.
Vaňa a sprcha
Pokúste sa stáť pod monotónne horúcou sprchou, ale striedajte horúcu a studenú vodu.
Nie je potrebné extrémne - vymeňte vodu s teplým až chladným a postupne zvyšujte amplitúdu.
Vymeňte teplotu vody 12 -krát - umyte 6 -krát v teplom, 6 -krát pod chladom.
Kontrastná sprcha priaznivo ovplyvňuje cirkuláciu krvi v tele, najmä v oblasti prostaty.
Prevencia
- Vždy sa osprchujte;
- Odmietnuť alkohol;
- Prestať fajčiť;
- Zbavte sa tukového a vyprážaného jedla;
- Vyvarujte sa nedostatku spánku a prepracovania;
- Choďte do športu, buďte fyzicky aktívni.
To všetko boli ľudové múdrosti a prostriedky na zvýšenie účinnosti mužov doma. Prajeme vám veľa šťastia pri ich používaní!